Авторизация
Справочник Ростова-на-Дону
 

Аквафитнес

   
нравится0
не нравится0
00
  • .
Аквафитнес в Ростове-на-Дону
Бассейн находится в самом центре Ростова-на-Дону, напротив гостиницы Маринс Парк Отель Ростов. Длина бассейна составляет 25 метров, ширина 12 метров. Глубина - от 1,40.

Аквафитнес— полный простор, никаких возрастных ограничений и никаких противопоказаний. Кроме того, заниматься в воде можно даже беременным и женщинам с большим излишним весом.

При занятиях аквафитнесом отсутствует риск травматизма, при этом нагрузки в несколько раз больше, чем в «сухопутных» видах фитнеса, происходит укрепление мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. И самое главное: чтобы заниматься в воде, не нужно уметь плавать. Занятия аквафитнесом проводятся на небольшой глубине и доступны даже женщинам, плавающим, как топор. К достоинствам аквааэробики можно отнести и то, что занятия возможны при любом уровне подготовки и нагрузка на суставы сведена к минимуму.

Оставить отзыв


Спортивные секции в Ростове:
Eagles MMA Team
  • г. Ростов-на-Дону, улица Зорге, 33 (ТЦ Талер, 5 этаж)
Футбольная школа «Юниор»
  • г. Ростов-на-Дону, пр. Коммунистический, д. 36/4
Ледовый клуб «Ростов»
  • Ростов-на-Дону, пр. Коммунистический, 36/4
Академия футбола имени Виктора Понедельника
  • г. Ростов-на-Дону, Театральная площадь, 1
Курс валют предоставлен сайтом old.kurs.com.ru