Аквафитнес

Аквафитнес
Спортивные секции
19:13, 16 май 2021
1 082
0
Ростов-на-Дону, пр. Буденновский, 64
+7-961-304-79-94
http://missfitness.jimdo.com
Бассейн находится в самом центре Ростова-на-Дону, напротив гостиницы Маринс Парк Отель Ростов. Длина бассейна составляет 25 метров, ширина 12 метров. Глубина - от 1,40.

Аквафитнес— полный простор, никаких возрастных ограничений и никаких противопоказаний. Кроме того, заниматься в воде можно даже беременным и женщинам с большим излишним весом.

При занятиях аквафитнесом отсутствует риск травматизма, при этом нагрузки в несколько раз больше, чем в «сухопутных» видах фитнеса, происходит укрепление мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. И самое главное: чтобы заниматься в воде, не нужно уметь плавать. Занятия аквафитнесом проводятся на небольшой глубине и доступны даже женщинам, плавающим, как топор. К достоинствам аквааэробики можно отнести и то, что занятия возможны при любом уровне подготовки и нагрузка на суставы сведена к минимуму.

ФОТО








Бассейн, Фитнес
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)