Тренировка на шпагаты в домашних условиях! Лучшие упражнения продольный и поперечный.

5 👀
Добавлено

Смотреть онлайн

Тренировка на шпагаты в домашних условиях! Лучшие упражнения продольный и поперечный. Открываем студию стретчинга в Тбилиси.

Подпишитесь на мой Telegram канал, https://t.me/+sB9ZtWcYbsIxMzUy чтобы быть в курсе всех новостей!

Подготовила для вас полную тренировку на продольные и поперечные шпагаты на 40 минут, чтобы вы могли заниматься самостоятельно. Упражнения подойдут для любого уровня подготовки.

Постарайтесь хорошенько разогреться перед выполнением упражнений. Видео по тренировкам и разминке вы можете найти в плей листе выше. Оцените это видео комментарием, лайком и репостом, я очень старалась. Желаю вам хорошего просмотра!
Категория
Своими руками
Теги
Тренировка на шпагаты в домашних условиях, шпагаты упражнения для начинающих, шпагаты упражнения поперечный
Комментарии выключены